Das Trainingsgerät für Tischtennisspieler

TtenPower hilft bei der Entwicklung der Schnellkraft und Koordination unter tischtennisspezifischen Bedingungen und kann von jedem Spieler und jeder Spielerin angewendet werden. TtenPower ist ein Belastungsband, welches am Schläger befestigt werden kann.

Mit TtenPower werden Belastungen von Tischtennisschlägen exakt nachgebildet. So können explosive Beschleunigungen in Unterarm und Handgelenk trainiert werden. Es werden nicht nur isolierte Muskelgruppen, sondern die gesamte Muskelkette und deren Koordination trainiert. Die Schlagtechnik sollte vor der Nutzung erlernt werden.

Mit den TtenPower-Übungen können die für das Tischtennisspiel wichtigen Armmuskeln gekräftigt werden ( Schulterrotatoren, Ellbogenbeuger und –strecker sowie Handgelenkstrecker und –beuger). Damit lässt sich auch verschiedenen Verletzungen vorbeugen, wie beispielsweise dem „Tennisarm“. Ist eine solche Verletzung einmal eingetreten, kann nach einer Phase der Schonung mit gezielten TtenPower-Übungen die Rekonvaleszenz maßgeblich unterstützt werden.